蒼天円刻白地壺
おはようございます。
ランキング参加
昨日は
早朝四谷から八王子へ戻った。
強い雨だったが8時ごろにはあがり
いい天気になった。
いつものように初動負荷トレーニング
のジムで体をほぐし
股関節と肩甲骨の可動域を広げる。
ゴルフで偏っているからか
右股関節がかたくなって動きが
詰まるようになっている。
妻は人工股関節に変えてからは
痛みがなくなったようだが
こんな不便な思いを何年もしていたのかと
軽い痛みの私でさえそう感じる。
飛距離を伸ばそうと最近は
ベンチプレスやスクワットなど
軽いウエイトで行なっている。
少しずつ筋力と柔軟性の向上を
させていこうと思う。
今日の「問い」
「基盤？」
です。
⭐️私の役割は
悩み事でお困りになっている方の
見失っている視点をお伝えし
否定的に考えがちな状況を
少しずつ
肯定的に捉える機会に転換する
ことです。
最初は
こんなことで悩んでいる自分を恥じたり
こんなレベルの相談をして迷惑ではないか
と躊躇する方が多くおります。
その恐れ自体が皆さんを苦しめる
ブロックです。
安心できる場で自分を開示し
不安を自信に変え
明るく物事を考える機会にして
いただければと活動しております。
tobira@frc.co.jp
までメッセージください。
★★★仁の会（自己肯定の道）★★★
私たちは無意識に
自分を否定的に
捉えてしまう
ことがあります。
そして
自分の認め方を
学ぶ機会がとても少ない。
少しずつ
自分を肯定する方法に気づき
無理なく習慣に変える場です。
自分を好きになり
人生を楽しむ生き方に
シフトしていきましょう。
『参加者の声④』
『参加者の声⑤』
『参加者の声⑥』
『参加者の声⑦』
『参加者の声⑧』
『参加者の声⑨』
『開催地』
東京：7月10日（水）第48回目
担当/寺澤
北九州/7月24(水) 第54回目
担当/松丸
北陸：2月17日（日） 第26回目
担当/廣岡
大阪：6月19日（火） 第34回目
担当/後藤
朝会