おはようございます。
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昨夜は

太極拳を通して体の使い方を

学ぶ2回目だった。

呼吸するたびに

丹田や命門の腹回りに

意識が集まり

骨盤に背骨が乗り

脱力している状態を深めて

いった。

瞑想や座禅と同じ感覚で

頭のテッペンが天と繋がり

足裏全体が地をピッタリと

掴んでいる感覚になる。

呼吸を重ねると

リラックスし眠りそうだ。

手先はピリピリと電気が

帯びているようで

体が別物のようだ。

今朝は久しぶりに3時ごろに目が覚めた。

起業家の仲間が夢に出てくるなんて

珍しいと思いつつ

意図を咀嚼している。

今日の「問い」

「メッセージ？」

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