おはようございます。
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昨日は

最近足が遠のいていた

波乗りに行ってきた。

記憶が違っていなければ

去年の12月以来だと思う。

6時半ごろから入り２時間やって

いたが最後はクタクタで

漕げなくなっていた。

波に乗れはするが

波の間を上下するときに足の屈伸を

使うので太ももがパンパンになる。

肩から背中はパドルでパンパンで

使わなくなった筋肉が悲鳴をあげていた。

やはり

海は気持ちがいい。

今まで詰まっていたものが全部洗い

流されたような爽快感がある。

家に帰りウエットとボードを真水で洗い

ボードケースを半日ほど干した。

あれこれと準備と後片付けがあるが

それも楽しくなるから不思議だ。

やはり海がある生活をしようと

再認識した。

眠っている筋肉を使っていこうと

思う。

今日の「問い」

「眠っているのは？」

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です。

⭐️私の仕事は

悩み事でお困りになっている方の

見失っている視点をお伝えし

否定的に考えがちな状況を

少しずつ

肯定的に捉える機会に転換する

ことです。

安心できる場で自分を開示し

不安を自信に変え

明るく物事を考える機会にして

いただければと活動しております。

tobira@frc.co.jp
までメッセージください。

★★★仁の会（自己肯定の道）★★★
私たちは無意識に

自分を否定的に
捉えてしまう

ことがあります。

そして
自分の認め方を
学ぶ機会がとても少ない。

少しずつ
自分を肯定する方法に気づき
無理なく習慣に変える場です。

自分を好きになり
人生を楽しむ生き方に
シフトしていきましょう。

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『参加者の声②』
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『開催地』
東京：8月16日（金）第49回目
担当/寺澤
北九州/8月28(水) 第55回目
担当/松丸
北陸：2月17日（日） 第26回目
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大阪：6月19日（火） 第34回目
担当/後藤
朝会
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