Tag Archives: 瞑想

 小さな喜び

おはようございます。
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昨日は

友人の接骨院へ毎月の

メンテに行った。

家でじっとしているからか

股関節が硬くなっていて

自分でも驚くほどだった。

こまめにストレッチして

柔軟性を維持しようと思う。

痛みがあり左手しか使えないが

箸や頭を洗ったり鍛えられている。

うまくはないが

意外にもできることもあり

自信になったりする。

お客様も活動が止まっているようで

仕事をしようにも難しいようだ。

意外にもできるかもしれない

可能性を見つけてくれたらと

願っている。

今日の「問い」

「今だから試せるのは?」

です。

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 入浴

おはようございます。
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昨日は

整形外科へ1週間後のレントゲンで

経過を確認してもらった。

「ズレてないね」と続けて

「ここはズレちゃうと手術で

大変だったよ」

「肘で受けたのでこれで済んだんだね」

少し脅されたがラッキーだったと

思えた。

もう少しはくっついているかと

期待していたが

まだまだらしい。

固定の包帯を交換してもらい

帰ってきたが

熱いタオルで拭いてもらい

気持ちがよかった。

入院している母も週一回の入浴だ

父が毎日体を拭いていたので

こんな気持ちなんだろうと実感

できた。

早く面会が再開できるのを

待っている。

今日の「問い」

「人の気持ち?」

です。

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 哲学を持つ

おはようございます。
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私は朝にニュースを

確認するが、それ以外は

報道番組は観ない。

同じ内容を一定の方向へ情報操作して

いるのと

不安を煽る内容ばかりだからだ。

多くの人は刷り込まれ方向付けられている

のを注意しなければならない。

人はいい時は自分の功績

悪い時は人のせいに考えがちだが

どんな時も状況を受け入れ

他のせいにせず対処するのが自主自立の

大切なところだ。

最近、孔子のドラマを観ている。

10年前に論語を勉強し始め易経で

時代背景から学べたので

魯とか斉、子路や子貢、顔回など

馴染みやすく観れている。

孔子が言っている。

大道を歩めと。

君は臣を思い、臣は君を思う。

お互いに思いやりを持って誠実に

役割を果たす。

役人が不正を行えば国が乱れると

様々な歴史が物語っている。

若い頃の孔子は頭が固く

老子が笑いながら諭す場面がある。

「孔丘はまだ大道が分かっていない」と

武王や文王、紂王などを記録した

莫大な竹簡を

写していくうちに孔子は大道とは何か

気づいていく。

老子との別れで孔子は自分が

どんな人になろうとしているのか

話していた。

出世などに興味なく

全国をめぐり人を教え導き

仁のある人を増やし

国を良くしようとした。

素晴らし時代の中国の思想は

唯一日本に残っていたはずだ。

いまこそ仁が大切だと思う。

物理的な対策だけではなく

それを支える心のあり方が試されて

いるように思う。

今日の「問い」

「生き方?」

です。

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 一つ一つ進む

おはようございます。
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長引くウイルスの影響に

震災の後

経済活動を軌道に乗せるために

試行錯誤した経験が生きている

お客様が多いように思う。

先行きのみえない恐れから

行動が止まる人が多かった3、11

これがダメならこんなことはどうだろうと

あの手この手をお客様の立場でお手伝い

していた経験が

社員の力となっている。

何より嬉しいのは

アクションを変えるという表面的な

対策ではなく

任され責任を負うことから主体的に

働く実体験がお客様に役立つと

生かしてくれていることだ。

恐れで行動が止まっているお客様には

視点をかえたアクションプランを。

アクションを変えられたお客様には

自走する組織にながれる経営哲学を。

提供できるようになっていることは

この状況下で強さを発揮してくれている。

私はこの組織変化を進めた経験から

お客様のご苦労が痛いほどわかる。

この出来事から私たちは何が大切なのか

気づかされるだろう。

日々の報道で

政府を批判するのは恐れが根本だ。

恐れにどう向き合うのか

それぞれに問われている。

今日の「問い」

「恐れをみつめると?」

です。

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 できることできないこと

おはようございます。
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今日は

朝会社に顔を出し

三味線の師匠にしばらく

稽古ができないので

挨拶に伺う。

髪も一月経つ頃には

金髪のようになるので

整えてもらう。

いつもは一泊していくが

稽古ができないのと

息子たちの在宅勤務もあり

午後には八王子に戻ろうと思う。

四ツ谷までの運転は片手が動かないので

少し心許ないが直線ばかりの高速なので

なんとかなった。

2時3時に目が醒めるのも

腕の痛みも相まってなんども起きる。

ベンチプレスできなくなったのが残念だ。

時間があるだけにトレーニングしたいが

上半身が難しい。

スクワットと腹筋、ストレッチは

続けられている。

今日の「問い」

「できること?」

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 家族を守る

おはようございます。
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昨日は

家でのんびり映画を観ていると

妻が「一月ぐらいおとなしくしてろと

いうことだね」と私の手を見て

しみじみ言う。

人混みには行かないが

あれこれと動き回る私が

腕を折るぐらいしないと静かにしてない

と思ったようだ。

GWに予定していたバレー部の

ゴルフも延期となった。

高校時代から知っている仲間は

無茶をした間柄だが

家庭を持ち社会的な責任も増し

随分良い意味で変わった。

大切な家族を失わないために

私たちは行動しなければならない。

ワクチンや特効薬ができた後

もっと早くできていればと

後悔しても遅い。

そんなことを言われている

ような気がした。

何気ない日々の出来事を

振り替え考えると思わぬ

気づきに繋がると書きながら

思っている。

今日の「問い」

「何もしないこと」

です。

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 療養の間

おはようございます。
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しばらく陶芸もできなくなり

妻の作品を釉掛けして

本焼きを始めた。

粘土を練ってあるが

轆轤をひくこともないので

妻の手捻りに使ってもらう。

左の人差し指は三味線のため詰めを伸ばして

いたが弾けないので短く切ってもらった。

食事も箸を左で使っているが

思っていたより使えているので

普段から練習しておけば

ゴルフなどの運動にも活かせる。

これを機に左の感覚を磨いていこう。

ハサミが難しい。

無意識に2つの刃を寄せて切っている

利き手と違い

微妙な加減ができないようだ。

型ができてきた三味線、陶芸、ゴルフ

SUPも

全て一度リセットされ

また新しい型をつくることになる。

GWの連休明けに窯が設置された頃が

新しい転機になって色々動いてくると

感じている。

それまではイメージトレーニングや

アイデアを増やしていこうと思う。

しばらく陶芸もできなくなり

妻の作品を釉掛けして

本焼きを始めた。

粘土を練ってあるが

轆轤をひくこともないので

妻の手捻りに使ってもらう。

左の人差し指は三味線のため詰めを伸ばして

いたが弾けないので短く切ってもらった。

食事も箸を左で使っているが

思っていたより使えているので

普段から練習しておけば

ゴルフなどの運動にも活かせる。

これを機に左の感覚を磨いていこう。

ハサミが難しい。

無意識に2つの刃を寄せて切っている

利き手と違い

微妙な加減ができないようだ。

型ができてきた三味線、陶芸、ゴルフ

全て一度リセットされ

また新しい型をつくることになる。

GWの連休明けに窯が設置された頃が

新しい転機になって色々動いてくると

感じている。

それまではイメージトレーニングや

アイデアを増やしていこうと思う。

今日の「問い」

「書き換え?」

です。

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 初骨折

おはようございます。
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昨日は

朝からガレージの詰めをして

いると梯子のステップを踏み外し

落下してしまった。

悪いことに足をステップの間に

入れてしまったので足を取られ

上半身からコンクリートに

落ちていった。

スローモーションにみえると子供の頃

散々経験したが「これは!折れる」

と思いながら即宙、バク転、回し蹴りの

合わせ技のようになり右肘から着地。

痛みに悶えながらしばらく蹲り

5分ほど経ってから家に上がった。

妻に氷を持ってきてもらい

冷やしていくうちに痛みは収まるどころか

増していくばかりで腫れてきた。

今まで味わったことのない痛みなので

木曜日やっている整形外科に診てもらうと

やはり手首が折れていた。

肩がいかれたかと思ったが

庇っていた手首がスッパリ折れていた。

「三味線は弾けませんか?ゴルフは?」

と聞くも「とんでもない」と全治3ヶ月を

言い渡された。

普段は乗り降りの際は

柱や筋交いを持ち落下を注意していたが

昨日に限って油断した。

ゴルフや師匠に連絡をし

皆さんに迷惑が最小限になるよう

早くに伝えた。

右足、右肩、右肘、右手首と痛みが

あるが来週にはゴルフができるとか

昇段試験に行けると思っていただけに

夢をみているようだ。

利き腕が使えないのはなんとも不便だ。

この程度で済んだのは救いなのだろう。

命を落としてしまっては

無念が残っただろう。

今日の「問い」

「それでも良かったのは?」

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 親子の会話

おはようございます。
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昨日は

冷たい雨の一日だった。

息子と食事しながら

灰の話をしていた。

灰がさらに燃えて綺麗な色に変化する

釉薬のことなど私が話すと

興味深く聞いている。

遥か昔の人たちがこんな変化を見つけた

ことが凄いと思う。

長石がガラスをつくる役割があることなどを

化学の授業と照らして聞いていたのか

なるほどと反応している。

学んだことが遠からず役に立つことを

感じているようだ。

アメリカの大学もオンライン授業がはじまり

延長していた春休みが終わったようだ。

9月まで日本にいることになりそうで

今までとは違う大学生活を経験している。

今日の「問い」

「何気ない話から?」

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 昇段試験に向け

おはようございます。
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昨日は

三味線の稽古だった。

2週間後の昇段試験に向け

師匠から弱点を集中的に

稽古してもらっている。

奥伝の課題曲は沢山の手があり

難しいが面白くもある。

上のツボから一気に下のツボまで

降りたり昇ったりする時に

ズレやすい。

高い音だけに目立つので注意を頂いている。

三味線の練習は頭で覚えるというより

体で覚えていくと私は感じている。

耳で音とリズムを覚え

指の動かし方は繰り返しながら習得して

いく。

忘れた曲も合奏していると

音につられ指が動き出すことがよくある。

頭で思い出そうとすると途端に引けなくなる

から不思議だ。

指を動かして音を出しているというより

音が指を動かしているように感じる。

おかしなことを言っていると思うが

学習とは違う方法で習熟していくようだ。

アスリートやアーティストが超越した

領域にいけるのは

こう言った感覚で自己を高めているから

なのだろう。

私のように遅くに習うと

頭の使い方が変わって大変なことも多いが

面白い発見がある。

時々味わう不思議な発見を楽しみに

やっていこう。

今日の「問い」

「常識の外?」

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 鍛冶

おはようございます。
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昨日は

四ツ谷に行くも息子たちが

リモートワークで家にいるので

居場所がないので八王子に戻ってきた。

急に時間ができたので

丸棒2本の端をバーナーで熱し曲げ

フックにした。

なかなか曲がらずハンマーで叩きながら

曲げていった。

木曜日には長さを調整し

フラットバーを逆の端に溶接した後

穴あけ加工しターンバックルで

締めていく。

大好きなイタリアやアメリカで

感染が広がり心が痛む。

早く平穏が戻ってくることを

願いながらコツコツと作業を続けている。

今日の「問い」

「惑わすのは?」

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 体は休んでも

おはようございます。
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昨日は

出歩かず家で過ごした。

今朝四谷に高速で向かうと

ほとんど雪は融けなくなっていた。

雨まじりの雪だったのか植栽に雪が

乗ると重さで木が倒れていた。

数年前の大雪で車庫の屋根が壊れたのも

今はよくわかる。

残りの鋼材が横なぐりの雪で濡れて

しまったので早めに仕上げてしまいたいが

木曜日に床を吊るすための丸棒とターンバックル

という締め付け金具を用意し補強をしてから

行いたい。

作陶もしたいと思うが

他の事が気になりながらつくるのが嫌で

しばらく止まっている。

欲を言えばもう少し強い溶接機でしっかりと

とめたいが200Vを引いてきてからだと思うと

釜が入ってからになる。

そうなるとクレーンをつけないと大変だとか

次々にやりたい事が増えて来る。

鉄工所でもないのにそこまで必要かと思うが

アイアンの装飾を作ると後々必要になる。

学生の頃手伝いをしていた事が

今こんなにも役立つとは思ってもいなかった。

イメージが色々膨らむが

ある物で出来る事をあれこれと想像して

いるのは尽きない遊びのようで面白い。

今日の「問い」

「想像?」

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 春の雪

おはようございます。
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昨日は

半袖で過ごせるほどの陽気だったが

夕方から冷たい風が吹き寒くなってきた。

今朝は雪が降っている。

都心も雪の予報で外出自粛する人が

増えるだろう。

ガレージ改造の骨組みもひと段落し

今日は休止し

より拡張するか来週に考えようと思う。

4メートル以上の床になるので天井から

つるし支えるように補強を何箇所かしてから

床板を打ち付けようと思う。

三味線の昇段試験があるが

練習するのを忘れるほど集中できるので

程々にしないととのんびりやろうと思う。

今日の「問い」

「ペース?」

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 工場の匂い

おはようございます。
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昨日は

ガレージの改造を終え掃除していると

たくさんの鉄屑や削りカスが出ていた。

材料を切り駆体にネジで打ち込んだり

溶接しているうちに

匂いも工場のようになっている。

大学生の頃

祖父の会社で溶接していた頃を思い出した。

この仕事で父は私たちを育ててくれたと

思うとあらためて感じるものがある。

粉塵やガスにまみれ

大怪我をしてきたこともあった。

祖父は鉄板で指を落とし

手で抑えて病院に車で行くから

強靭だ。

毎週の母の見舞いはコロナウィルス

予防のため再び面会禁止となった。

ネットでできることでもないので

父母に心に想いを抱き

伝えようと思う。

今日の「問い」

「糧?」

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 変わらぬ桜

おはようございます。
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昨日は

秩父から帰ると2つ目の

中二階を作成し始めた。

体がクタクタになっているので

近所の鰻屋さんに自転車で向かうと

公民館に綺麗に咲く桜にハッとなる。

秩父への峠道の桜はまだまだで

今週末のコンペで観れるのを楽しみに

していたが不要不急の外出を自粛との

ことで中止になった。

かわりに近所の桜を観れたので

十分だ。

帰ってから工具を片付け

今朝からの作業に備えた。

高さの違いをどう調整するか思案中だ。

臨機応変に考え作ることを

楽しんでいる。

今日の「問い」

「平常心?」

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 作業で瞑想

おはようございます。
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昨日は

朝から鋼材を切り中2階を作り始めた。

昼前に瑞穂まで床板と足りないネジを

買いに出たがなんだかんだで3時間半もかかり

作業時間がロスした。

鉄鋼を打ち抜くインパクトが弱く

なかなか進まなかったので途中から

大型のドリルに交換しなんとか19時ごろまで

下地の骨組みが終わった。

と言っても2箇所のうち一つなので

まだまだ時間はかかる。

体が鈍っているからか高所と狭さから

不自然な姿勢に足腰痛めた。

要領を得てきたので

残りの作業はだいぶ効率が上がりそうだ。

やりだすとひと段落するまで

やり切りたい性格がまだあることに

気が付く。

こんな作業も没頭できるので

瞑想になっている。

今日の「問い」

chawan

「没頭すること?」

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 工房の準備

おはようございます。
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今日は

昨日届いた鋼材を使って

ガレージの棚を作ろうと思う。

窯を入れるための準備でもある。

原料の置き場所などつくる。

週末にかけ他の部材も届き

置き場所に困らずちょうど良い。

実際に材料を当てながら寸法に切り

2箇所作る予定だ。

週末は自転車やサーフボードを吊す

フックを作ろうと思う。

向かいの中学校にある桜は

間も無く満開となる。

早く日常を取り戻せることを

祈りたい。

今日の「問い」

「変化に伴うのは?」

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 時間差

おはようございます。
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昨日

四ツ谷へ来ると

税務署や荒木町の桜はもう散り始めていた。

八王子とは3、4度は気温が違うからだろう。

少し肌寒い天気だったが今日は晴天だ。

昨夜は行きつけのお店に息子を連れ食事へ

行ったが末っ子は帰国間もないので

自宅待機させた。

最後に焼き林檎のデザートを

サービスでいただいたがとっても美味しい。

私はリンゴが苦手だが調理の仕方で

こんなに美味しいのかと驚く。

いつも美味しい創作料理を出してくれる

店主のファンになって8年になる。

都内での出入りが制限されるように

ならなければいいと願うが

状況的には時間の問題のように思う。

八王子に巣篭もりするようなら

久々作陶に集中しよう。

今日の「問い」

「制限?」

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 身近な発見

おはようございます。
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昨日は

昼頃散歩すると

あちこちに桜が咲き始めていた。

7割ぐらい咲いている木もあれば

まだ蕾の街路樹もあり様々だ。

暖かい日が続いたので

色々な花が咲き始め楽しませてくれる。

うちの近くには水を浄化する施設があり

綺麗になった水を農業用水路に流している。

鴨がいたり鯉に餌をあげにきている子供が

いた。

その子供の近くの看板に書いてあった。

20年住んでいても

気がつかないことが多かった。

こんな良い部分を知らないで引っ越して

いたかもしれないと思うと

物件が決まらなかったことは

ありがたいと思う。

家も使い込めば良さが増し

近所の自然の豊かさに癒されている。

次の作陶意欲が湧いてくるまで

周りを観ている気がする。

今日の「問い」

「みえているのは?」

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 わからないこと

おはようございます。
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ここ最近

深夜の2時頃起きると寝れない

日が続いていた。

お酒を飲むとすぐ眠くなり

8時ぐらいには椅子で寝ているから

だろう。

今朝は久しぶりに朝まで寝ていると

仕事をしている夢をみる。

10年前ぐらいの設定のようだ。

うちは広告業で息子たちはSEのような

仕事をしている。

夢ではなぜか息子がうちの仕事を

していたが自信がないようだった。

目が覚めて

彼らは私とは違う道を進んでいるのが

良い思った。

私が同じことをやろうとしても

分からないので頼むしかない。

最近は英語も手伝ってもらうので

助かっている。

同じことをさせるなという示唆なの

だろう。

できないことは良いことでもある。

今日の「問い」

「できないと?」

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